Главная » Архив по категориямБлог

9 способов повысить свою иммунную систему во время пандемии

Stop Coronavirus Как повысить вашу иммунную систему во время пандемии
О COVID-19 ходит много противоречивых новостей. Тем не менее, основное понимание состоит в том, что это респираторное заболевание имеет тенденцию вызывать смерть у людей с более слабой иммунной системой или у тех, у кого есть другие существующие проблемы со здоровьем. Поэтому неудивительно, что миллионы ...
продолжить чтение

Упражнения для груди и рук для мужчин старше 40 лет

Упражнения для груди и рук для парней старше 40 лет
В сегодняшнем видео мы рассмотрим упражнения на грудь и руки для мужчин старше 40. Тренировка для мужчин старше 40 лет - упражнения на грудь и руки для парней старше 40 лет. Вы хотите быть на 40 СИЛЬНЫМ? Взгляните на этот пример тренировки из Дня 2 ...
продолжить чтение

COVID-19: предотвращение коронавируса

КОВИД-19 Профилактика
Коронавирусы, сокращенно Cov, представляют собой обширную группу вирусов, которые могут инфицировать как животных, так и людей. У людей они могут вызывать различные типы респираторных заболеваний, от простуды до тяжелой пневмонии (инфекции легких). Большинство из этих вирусов безвредны и имеют доступное лечение ....
продолжить чтение

Лучшие заправки для салатов для похудения

Салат Ингредиенты для похудения
В этой статье мы собираемся обсудить лучшие ингредиенты для заправки салатов для похудения и поделиться некоторыми советами о том, какие ингредиенты можно использовать в салатах, чтобы ускорить метаболизм. Эти советы от авторов Metabolic Cooking Дэйва Рюэля и Карин Лозье. Вот...
продолжить чтение

Как контролировать свою тягу к сахару и обратить сопротивление лептину

Как контролировать свою тягу к сахару
Бесчисленное количество людей во всем мире устойчивы к лептину, а многие даже не знают об этом. Общий современный план диеты является существенным фактором. Употребление большого количества сахара, злаков и обработанных пищевых продуктов заставляет жировые клетки наводнять ваше тело лептином. Делайте это достаточно часто, и организм адаптируется ...
продолжить чтение

Сохраните новогодние решения для здоровья и фитнеса с Savings.Com

Новогодние постановления в области здравоохранения и фитнеса на 2019 год
С концом января наступает конец многих новогодних постановлений. Мы все были там: вы начали 2019 на сильной ноте, пообещали работать больше, есть лучше и читать больше книг. Но вдруг, это февраль. Строгие режимы утихли, выходные Суперкубка ...
продолжить чтение

Идеи для тренировки 5

Тренировочные носки
Независимо от того, как долго вы тренируетесь, у каждого человека есть дни, когда ему или ей не хочется ходить в спортзал. В такие дни легче оставаться в постели и нажимать кнопку повтора на будильник. Однако вы можете вдохновить себя ...
продолжить чтение

Узнайте, почему вы получаете упрямый жир живота и эффективные способы избавиться от него

Эффективные планы по снижению веса
Каковы основные причины появления стойкого жира на животе? На этот счет существует множество теорий. Некоторые говорят, что это плохая генетика. Другие люди утверждают, что это стресс. Многие считают, что это из-за медленного метаболизма. Так в чем правда? По правде говоря, это почти ...
продолжить чтение

Обзор руководства по анаболическому бегу Джо Логалбо

Одна из первых вещей, которые приходит на ум, когда люди думают об упражнениях и о том, как похудеть, работает. Вот почему вы увидите, что большинство людей в спортзале обычно находятся на беговой дорожке. Если вы сделаете это неправильно ...
продолжить чтение

Как Детокс полного тела может иметь большое влияние на вашу кожу

Дезодонный апельсиновый сок
Источник изображения: Pexels.com Каждый день люди подвергаются воздействию токсинов в воздухе, еде и воде, которую пьют, не забывая о личных продуктах, которые используются на коже каждый день. Эти токсины включают пестициды, пластические химикаты и растворители. Хотя вы можете попробовать все возможное, чтобы ...
продолжить чтение

Паровые кабинеты после тренировки

Паровые кабинеты после тренировки
Упражнения и тренировки - важные аспекты поддержания формы и здоровья. Однако регулярные и интенсивные тренировки могут быть утомительными, а также вызывать у вас боли и боли. Это означает, что в целом восстановление может быть таким же важным, как и само упражнение; чтобы максимизировать эффективность вашего ...
продолжить чтение

Детокс: мифы и факты

Сауна Детокс
MYTH #1 Использование парной или сауны для стимулирования потоотделения помогает радикально уменьшить присутствие токсинов в вашем теле. Одним из естественных методов детоксикации организма является пот (потоотделение). Однако, только следовые количества (1% или меньше) токсинов в вашем теле ...
продолжить чтение

Жизнь Мухаммада Али

Жизнь Мухаммада Али
Мухаммед Али (урожденный Классиус Клей, 1942-2016) стал олимпийским золотым медалистом в 1960 году и чемпионом мира по боксу в тяжелом весе в 1964 году. Его боксерский путь начался, когда его красно-белый велосипед Schwinn был украден, и он встретил полицейского Джо Мартина, который был боксером инструктор. Мухаммед Али ...
продолжить чтение

Советы для начинающих 10 для начинающих

Будьте вдохновением
Советы по фитнесу для начинающих Думая о начале тренировки? Первый раз в спортзал? Используйте эти советы для фитнеса 10 для новичков, чтобы убедиться, что вы достигнете своих целей. 1. Сделайте свою тренировку достойной, если вы намереваетесь максимально использовать свое обучение ...
продолжить чтение

Руководство по беговой дорожке

Боевая марафонская беговая дорожка
Беговая дорожка ProForm производится компанией ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness - компания из Юты, специализирующаяся на производстве тренажеров. ICON Health & Fitness владеет несколькими дополнительными брендами беговых дорожек, включая NordicTrack, Healthrider и Freemotion. Вы заметите, что беговая дорожка из ...
продолжить чтение

Спросите себя, стоит ли вам это?

Стоит ли вам этого
Любой, кто говорит вам, что есть быстрое решение или чудо, которое позволит вам похудеть без особых усилий, лжет. Ты это слышал? Они тебе лгут. По правде говоря, быстрого решения или чуда не бывает ...
продолжить чтение

Политика конфиденциальности / Раскрытие информации о партнерстве: этот веб-сайт может получать компенсацию за покупки, сделанные со ссылкой. Fitness Rebates является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления средств для сайтов, чтобы заработать рекламные сборы за счет рекламы и ссылки на Amazon.com. Смотрите наш "Политика конфиденциальностиСтраница для получения дополнительной информации. Любые рекламные объявления, которые обслуживаются Google, Inc. и дочерними компаниями, могут контролироваться с помощью файлов cookie. Эти куки позволяют Google показывать рекламу на основе ваших посещений этого сайта и других сайтов, которые используют рекламные услуги Google.