Главная » Архив по категориямБлог

Идеи для тренировки 5

Тренировочные носки
Независимо от того, как долго вы тренируетесь, у каждого человека есть дни, когда ему или ей не хочется ходить в спортзал. В такие дни легче оставаться в постели и нажимать кнопку повтора на будильник. Однако вы можете вдохновить себя ...
продолжить чтение

Узнайте, почему вы получаете упрямый жир живота и эффективные способы избавиться от него

Эффективные планы по снижению веса
Каковы основные причины упрямого жира на животе? На это много теорий. Некоторые люди говорят, что это плохая генетика. Другие люди утверждают, что это стресс. И многие другие люди считают, что это из-за медленного обмена веществ. Так в чем же правда? По правде говоря, это почти ...
продолжить чтение

Обзор обзора анаболического бега Джо Логальбо

Одна из первых вещей, которые приходит на ум, когда люди думают об упражнениях и о том, как похудеть, работает. Вот почему вы увидите, что большинство людей в спортзале обычно находятся на беговой дорожке. Если вы сделаете это неправильно ...
продолжить чтение

Как Детокс полного тела может иметь большое влияние на вашу кожу

Дезодонный апельсиновый сок
Источник изображения: Pexels.com Каждый день люди подвергаются воздействию токсинов в воздухе, еде и воде, которую пьют, не забывая о личных продуктах, которые используются на коже каждый день. Эти токсины включают пестициды, пластические химикаты и растворители. Хотя вы можете попробовать все возможное, чтобы ...
продолжить чтение

Паровые кабинеты после тренировки

Паровые кабинеты после тренировки
Упражнения и разработка являются важными аспектами поддержания физической формы и сохранения здоровья. Тем не менее, регулярные и строгие тренировки могут утомляться, а также оставлять вас болящими и болящими. Это означает, что, в целом, восстановление может быть таким же важным, как само упражнение; чтобы максимизировать эффективность вашего ...
продолжить чтение

Детокс: мифы и факты

Сауна Детокс
MYTH #1 Использование парной или сауны для стимулирования потоотделения помогает радикально уменьшить присутствие токсинов в вашем теле. Одним из естественных методов детоксикации организма является пот (потоотделение). Однако, только следовые количества (1% или меньше) токсинов в вашем теле ...
продолжить чтение

Жизнь Мухаммада Али

Жизнь Мухаммада Али
Мухаммед Али (родился Клаус Клей, 1942 - 2016) стал олимпийским чемпионом в 1960 и чемпионом мира по боксу в 1964. Его путешествие в бокс началось, когда его красный и белый велосипед Schwinn был украден, и он встретил полицейского Джо Мартина, который был инструктором по боксу. Мухаммед Али ...
продолжить чтение

Советы для начинающих 10 для начинающих

Будьте вдохновением
Советы по фитнесу для начинающих Думая о начале тренировки? Первый раз в спортзал? Используйте эти советы для фитнеса 10 для новичков, чтобы убедиться, что вы достигнете своих целей. 1. Сделайте свою тренировку достойной, если вы намереваетесь максимально использовать свое обучение ...
продолжить чтение

Руководство по беговой дорожке

Боевая марафонская беговая дорожка
Торговая марка ProForm выпускается компанией ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness - это компания, основанная на Юте, которая специализируется на производстве тренажеров. ICON Health & Fitness владеет несколькими дополнительными брендами беговой дорожки, включая NordicTrack, Healthrider и Freemotion. Вы заметите, что беговые дорожки от ...
продолжить чтение

Спросите себя, стоит ли вам это?

Стоит ли вам этого
Любой, кто говорит вам, что есть быстрое исправление или чудо, которое позволит вам получить супертонкий, без усилий, лежит. Ты это слышал? Они лгут вам. Правда в том, что нет абсолютно быстрого решения или чуда, когда дело доходит ...
продолжить чтение

Основы бодибилдинга

Основы бодибилдинга
Бодибилдинг - это спорт наращивания мышц. Больше и сильнее название игры. Одной из замечательных особенностей бодибилдинга является то, что вы можете добиться отличных результатов только с помощью очень простого оборудования и нескольких часов обучения 3-4 раза в неделю. ...
продолжить чтение

Идеальные требования к белку для наращивания мышечной массы

Идеальные требования к белку для построения массы
Идеальные требования к белку для наращивания мышечной массы. Требование белка, вероятно, является одним из наиболее противоречивых предметов в фитнесе и в индустрии здравоохранения. Как для спортсменов, так и для обычных людей, десятки исследований и теорий произошли вовремя, чтобы найти оптимальное требование белка, которое человек ...
продолжить чтение

Пересмотр преимуществ до тренировок

Преимущества перед тренировкой добавки
Пересчет преимуществ дополнений к тренировкам Существует множество преимуществ приема дополнений к тренировкам, некоторые из которых имеют особые ингредиенты для предоставления конкретных преимуществ, как таковые были показаны во множестве исследований, проведенных с целью выяснить, повышают ли они скорость, силу, выносливость и многое другое ...
продолжить чтение

Все о бессоннице: влияние, лечение и симптомы

все о бессоннице
Все о бессоннице - влияния, лечения и симптомов Если вы когда-либо лгали ночью и задавались вопросом, не единственный ли вы, кто не может заснуть, вы не одиноки. Миллионы людей во всем мире испытывают ту же проблему. Они просыпаются посередине ...
продолжить чтение

Политика конфиденциальности / Раскрытие информации о партнерстве: этот веб-сайт может получать компенсацию за покупки, сделанные со ссылкой. Fitness Rebates является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления средств для сайтов, чтобы заработать рекламные сборы за счет рекламы и ссылки на Amazon.com. Смотрите наш "Политика приватностиСтраница для получения дополнительной информации. Любые рекламные объявления, которые обслуживаются Google, Inc. и дочерними компаниями, могут контролироваться с помощью файлов cookie. Эти куки позволяют Google показывать рекламу на основе ваших посещений этого сайта и других сайтов, которые используют рекламные услуги Google.